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I have not been tracking my food or exercise and the scale shows it.
I will start back today, I will track everything!!!! If you have been slacking today is the day, new month, new start,lets get going and do this! :)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 1일:
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911 kcal
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지방: 15.87g | 단백질: 19.30g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: milk, creamer, coffee, coco puffs cereal. 점심 식사: red potato, green beans. 간식/기타: Animal Crackers, mixed fruit cup. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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