2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1563 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral. 점심 식사: Paella, Manzana, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Palomitas de Maíz, Grefusa Pipas Tijuana. 간식/기타: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Café con Leche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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