Cerecer님의 저널, 2019년 04월 8일

Paté de higado en hojas de lechuga. En tiempo de calor no se antoja comer grasas, esta es una excelente opción si estás en cetogenia :)

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
1002 kcal 지방: 72.92g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 14.58g.   점심 식사: Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, #keto paté. 저녁 식사: Carnitas, San Juan Chicharrón de Cerdo. 간식/기타: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. 더보기

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Paté de hígado: 200 gramos de hígado de res, 80gr de queso Philadelphia, 1 cucharadita de ghee, 1/2 cebolla, 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana,1 diente de ajo, una hojita de laurel, sal y pimienta. Cocina el hígado con la cebolla, ghee, ajo, cucharadita de vinagre. sal pimienta y laurel, ya que esté bien guisado, muele todo con el queso Philadelphia en un procesador de alimentos. guárdalo en el refri envuelto en plástico para que no se reseque ni cambie de color. úntalo a tu pan keto, hojas de lechuga, bastoncitos de zuquini, pepino, totopos de linaza etc etc 
2019년 04월 8일 작성이: Cerecer
Que rico! Gracias ☺️una duda, ¿qué es ghee?  
2019년 04월 9일 작성이: ItzAdiel
#ItzAdiel: es mantequilla clarificada :) 
2019년 04월 9일 작성이: Cerecer

     
 

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