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Naja, endlich mal wieder ein neuer Tiefstand. Die Nachtschicht bringt den Körper doch ziemlich durcheinander
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77.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1835 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 237.93g | 탄수화물: 123.96g.
아침 식사: Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Rocka Nutrition Rockalicious Vanilla Cookie Dough, Haferflocken, Eiklar, Lidl Beerenmix, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Magerquark. 점심 식사: Gartenkrone Prinzessbohnen, Kirschtomaten, Basmati Reis (Bio), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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