2010년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 29일:
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1953 kcal
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지방: 26.53g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 335.66g.
아침 식사: Light Fat Free Yogurt, 1% Fat Milk, Special K Fruit & Yogurt Cereal. 점심 식사: vietnamese, Tropical Fruit Salad in Light Syrup. 저녁 식사: red bell pepper, Sweet Potato, curry sauce, Atlantic Cod. 간식/기타: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Ice Cream Sandwich, Butter Snaps Pretzels, SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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