_ssgw님의 저널, 2019년 04월 3일

Amiga , que saudades!! Também engordei , 10 kg , vamos que vamos , foco e constância, feliz em tê-la aqui novamente 🤩 

Boa noite Amiga Querida!!! Como é bom voltar a compartilhar dicas contigo!!!!! Que ótimo tu teres retornado, vamos lá!! Tu não estás sozinha!!!!! Bem rapidinho tu retoma tua alimentação e teu peso começará a baixar novamente!!!!! Não te afaste de nós novamente!!!! Estamos juntas!👭🤜🤜🤛😉😘 

Bem vinda de volta amiga linda😊💖💖💖💖🌷Bora lutar, você é Guerreira 🙏🏼🙏🏼😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 

@Menos_22 estou caminhando. Hoje o dia foi vencido! Pretendo continuar alimento meu diário com meu dia a dia, tomara que consiga!!!! Beijos no seu coração!  

@deeahfit o que houve? Vamos juntas de novo!!!! Saudades de ti!!! Beijos no seu coração!! 

bem vinds 

@lu_leoninaa querida, como sempre! Obrigada pelo apoio e parabeeeeeens pela disposição e foco. Amei ver que está quase na sua meta!! Beijo no seu coração!  

@_ssgw Obrigada linda😍😊🌷Te esperando para fazer parte do GARRA...estamos no pré desafio hoje foi o 03/30 e dia 01 começa um desafio de 150 dias....Bora????  

olha, eu também estou na luta para voltar a emagrecer. Havia emagrecido 22 kg com a low carb, e já recuperei 16😔 parece que estou perdendo a luta para mim mesma. Enfim, vou mais uma vez começar, e espero contar com toda a ajuda de vocês 

Boa noite... tbm estou de volta depois de voltar a engordar. Estou no terceiro dia de dieta. De volta à batalha💃 

O processo é demorado e difícil, regado a incertezas e bate mesmo um desânimo, por vezes eu começo emagreço , paro e engordo, o segredo é não desistir jamais e mostrar que quem manda é você, nossa mente nos prega peças mas temos que ser fortes por mais difícil que seja, você é incrível só por ter chegado até aqui e voltar significa que você está assumindo o controle, então respira fundo, viva um dia de cada vez, se permita escorregar porém nunca se permita desistir, uma hora tudo vai se encaixar e você chegará no seu objetivo ❤ 

Oi amigaa prazer como vc está? Bom espero que vc esteja bem melhor! Força amiga vc consegue torço por ti! Torço por nós Seguimos em frente!!!! 

Nossa, foi a data da minha última pesagem. Estamos bem vindos... 

Oi bom dia. procure no face Flávia Motta. coaching de viver o bem estar. tem me ajudado muito.  

Oi bom dia! Inicie aqui para contagem de pontos.. curiosa mesmo! Pois estou sendo assistida por uma coach ela passa cardápio e suplementação. Emagreci 10 kg em 45 dias... sem nenhum custo . Se vc tiver interesse me chama . Eu tbém estava com dificuldade para emagrecer mas agora acertei e engrenei . Não desista de vc! 

Aaah , passei uns maus bocados , acabei descontando na comida , mas agora vamos que vamos , beijos no seu coração sua linda , ótimo dia pra ti 😍😘🙏💕 

Voltei no final de janeiro depois reganhar os 6kg perdidos e mais 6kg de brinde, um total de 12kg, depois disso hoje consigo c aceitar a idéia de que não engordar já é lucro. Desistir jamais aqui estou para eliminar esses 12kg.  

Oi! Que bom restornasse! Seja bem-vinda! Faz parte os altos e baixos, o mais importante é que vc não desistiu e está aqui de volta, pronta pra lutar! Parabéns por isso e conta comigo nessa jornada 😃😘 

Amamos você e sentimos sua falta. Que bom que retornou. Há tres dias me deu vontade de te chamar, mas achei melhor respeitar seu tempo. Fico muito feliz de voltar a acreditar, tentar, lutar e não desistir. 

Seja novamente bem vinda!!! Parabéns pelo retorno e conte comigo sempre que precisar!!! Estamos juntos e misturados!!! Nós balança mas não cai!!!