2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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2015 kcal
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지방: 123.82g | 단백질: 129.85g | 탄수화물: 93.47g.
아침 식사: Avocados, Pınar Sosis, Egg, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Migros Ezine Peyniri, Black Olives, Olive Oil, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Parsley. 점심 식사: Turkish Pizza. 간식/기타: Multipower Glutamin, Pınar Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Big Joy Xtend Protein Bar, Walnuts. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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