SergioZ07님의 저널, 2019년 03월 31일

343 g carbs to compensate

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 31일:
2615 kcal 지방: 73.72g | 단백질: 153.14g | 탄수화물: 345.26g.   점심 식사: Hojaral Vegetal Sandwich, Beef (Lean Only Eaten), Vegetable Empanadas, Watermelon, Plantains, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Now Foods Virgin Coconut Oil, Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 더보기

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