2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1849 kcal
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지방: 72.85g | 단백질: 104.24g | 탄수화물: 191.26g.
아침 식사: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, So Nice Sosis Ayam, Madu. 점심 식사: Soto Ayam, Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Ikan Patin, Ceker, Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Tahu Isi. 간식/기타: Nestle Koko Krunch (30g), Good Day Carrebian Nut, Roti Goreng, Kerupuk Udang, Tempe Bacem. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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