SergioZ07님의 저널, 2019년 03월 26일

376carbs today to compensate!!!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
2670 kcal 지방: 77.14g | 단백질: 154.54g | 탄수화물: 366.68g.   아침 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Brown Rice. 점심 식사: Mango, Apples, Avocados, Pineapple, Papayas. 저녁 식사: Brazil Nuts, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg White, Coconut, Blueberries, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats. 더보기

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