2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1148 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 107.95g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Galletas de avena. 점심 식사: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Piquitos Bajos en Sal, Hummus, Berenjena, Hacendado Ternera Picada. 저녁 식사: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Campofrío Jamon Cocido, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. 간식/기타: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Café con Leche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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