2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2478 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 388.71g.
아침 식사: Pears, Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). 점심 식사: Blackberries, Raspberries, Blueberries, Activia Vanilla & Cereals, Clementines, McDonald's French Fries (Medium), Tim Hortons Turkey Bacon Club Sandwich (White). 저녁 식사: Snack Factory Pretzel Crisps, Apples. 간식/기타: Doritos Sweet Chili Heat, Baklava, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), St-Albert Cheese Curds, General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond, Dairyland Skim Milk. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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