2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2109 kcal
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지방: 82.26g | 단백질: 197.61g | 탄수화물: 34.79g.
점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Submarine Hoagie Roll, Provolone Cheese, Steak-umm Sliced Steaks. 간식/기타: Bacon, G Hughes Sugar Free Ketchup, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Canadian Club Whiskey, Vermouth. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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