2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1903 kcal
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지방: 93.28g | 단백질: 162.74g | 탄수화물: 96.01g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печеночные Оладьи, Тунец, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Печеночные Оладьи. 간식/기타: Тунец, Сметана, Печеночные Оладьи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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