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2020년 08월 7일
Минус 22 килограмма жира. Отказ от курения и алко. Постепенно шел к заветным цифрам на весах, набрал мышечную массу. В ближайшем будущем курсы фитнес тренеров и идея здорового питания и образа жизни в массы. Пишите, помогу советом тем кто на пути похудения
(26개의 댓글)
2020년 08월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79 kg
22 kg
6 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2019년 07월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.4 kg
26.6 kg
1.4 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2019년 03월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.4 kg
24.6 kg
3.4 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2019년 03월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78 kg
23 kg
5 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
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