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Did AWESOME ....until dinner. Who knew mom's chili was so damn caloric! Write that down....
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 29일:
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1409 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 181.16g.
아침 식사: Honey Almond Flax Protein & Fibre Cereal, coffee, spinach, clementine, button mushrooms, orowheat sandwhich thins, egg white. 점심 식사: coffee, spinach, premium chunk canned chicken, medium black olives-early califonia, dole mixed greens salad, wishbone light ranch dressing. 저녁 식사: jiffy corn bread, mom's homemade chili. 간식/기타: clementine, kroger lowfat cottage cheese. 더보기
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