2012년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 29일:
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1448 kcal
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지방: 66.02g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 164.53g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Italian Deli, Artisan Style Tortillas - Multigrain, Fuji Apples. 저녁 식사: Carrot, Tomato, Parmesan Cheese, Rotini. 간식/기타: Lemon Bar, Lara Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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