2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1591 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 188.53g.
아침 식사: Carrefour Pera, Café Espresso, Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Whey Protein, Avena. 점심 식사: Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Danone Yogurt Natural, Frambuesas, Nueces. 저녁 식사: Pan Blanco, Frambuesas, Nueces, Danone Yogurt Natural, Setas, Hacendado Garbanzos Cocidos. 간식/기타: MyProtein Protein Mug Cake Mix. 더보기
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안정된 체중
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