2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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883 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 12.10g.
아침 식사: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Mavi Peynir, Kaymak. 점심 식사: KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. 저녁 식사: Hindi Eti, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brüksel Lahanası. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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