2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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638 kcal
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지방: 24.03g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 74.37g.
아침 식사: Carrefour Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 저녁 식사: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hummus, Mercadona Tortillas Integrales. 간식/기타: Hacendado Kefir Natural, Fresas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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