2012년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 25일:
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436 kcal
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지방: 15.33g | 단백질: 25.08g | 탄수화물: 46.27g.
아침 식사: bacon, water, coffee creamer, coffee, Sara Lee 45 calorie delight wheat, egg white. 점심 식사: slice of bacon thin, apple , wishbone light ranch dressing, dole mixed greens salad, baked turkey breast. 간식/기타: water. 더보기
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2683 kcal
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운동:
stomach crunches - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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