2018년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 4일:
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1507 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 193.74g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Latte di Riso, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Tè Verde, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Kiwi, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Zucchine. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sottolestelle Mini Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Mela, Plasmon Biscotto (1), Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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