2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
2878 kcal
|
지방: 133.61g | 단백질: 137.31g | 탄수화물: 287.38g.
아침 식사: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Простоквашино Сметана 20%, Щи со свининой. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Сельдерей, Фёдоровские Пельмени Куриные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Бефстроганов, Barilla Bavette N.13. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Банан, Тольяттимолоко Творог 9%. 간식/기타: Meller Ирис, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Славянка Золотой Степ (19г), Haribo Червячки, Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|