시작 날짜: 2014년 02월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.9 kg 시작체중: 94.2 kg
2023년 11월 15일	63.9 kg	합리적
2023년 11월 8일	64.0 kg	합리적
2023년 11월 1일	64.3 kg	합리적
2023년 10월 29일	65.0 kg	합리적
2023년 10월 24일	65.6 kg	합리적
2023년 10월 22일	65.9 kg	합리적
2023년 10월 19일	66.4 kg	합리적
2023년 10월 11일	66.5 kg	합리적
2023년 10월 9일	66.7 kg	합리적
2023년 10월 2일	67.3 kg	합리적
2023년 09월 29일	67.4 kg	합리적
2023년 09월 27일	67.4 kg	합리적
2023년 09월 22일	67.6 kg	합리적
2023년 09월 21일	68.0 kg	합리적
2023년 09월 17일	68.1 kg	합리적
2023년 09월 7일	68.7 kg	합리적
2023년 09월 2일	69.2 kg	합리적
2023년 08월 29일	69.5 kg	합리적
2023년 08월 25일	70.2 kg	합리적
2023년 08월 18일	70.3 kg	합리적
2023년 08월 17일	71.0 kg	합리적
2023년 08월 16일	71.2 kg	합리적
2023년 08월 15일	71.2 kg	합리적
2023년 08월 10일	73.7 kg	합리적
2022년 11월 14일	66.5 kg	합리적
2022년 11월 9일	67.0 kg	합리적
2022년 11월 4일	67.0 kg	합리적
2022년 10월 31일	66.5 kg	합리적
2022년 10월 23일	67.8 kg	합리적
2022년 10월 2일	68.4 kg	합리적
2022년 09월 18일	69.8 kg	합리적
2022년 09월 16일	70.1 kg	합리적
2022년 09월 2일	71.4 kg	합리적
2021년 10월 16일	72.4 kg	합리적
2021년 01월 30일	71.3 kg	합리적
2020년 06월 11일	69.1 kg	합리적
2020년 05월 24일	70.7 kg	합리적
2019년 03월 30일	61.5 kg	합리적
2019년 03월 12일	62.9 kg	합리적
2019년 02월 23일	63.5 kg	합리적
2019년 02월 17일	63.7 kg	합리적
2019년 02월 16일	64.0 kg	합리적
2019년 02월 12일	64.3 kg	합리적
2019년 02월 11일	64.5 kg	합리적
2019년 02월 6일	64.8 kg	합리적
2019년 02월 2일	65.0 kg	합리적
2019년 01월 27일	65.5 kg	합리적
2019년 01월 19일	65.6 kg	합리적
2019년 01월 13일	66.3 kg	합리적
2017년 12월 5일	61.1 kg	100%
2017년 11월 12일	62.7 kg	100%
2017년 10월 22일	63.9 kg	100%
2017년 10월 18일	64.0 kg	100%
2017년 09월 28일	66.1 kg	100%
2017년 09월 16일	67.0 kg	100%
2017년 09월 3일	68.6 kg	100%
2017년 08월 27일	69.2 kg	100%
2017년 08월 24일	69.6 kg	100%
2017년 08월 19일	70.6 kg	100%
2017년 08월 13일	71.2 kg	100%
2017년 07월 31일	72.8 kg	100%
2017년 07월 23일	73.2 kg	100%
2017년 07월 20일	73.8 kg	100%
2017년 07월 7일	75.4 kg	100%
2017년 06월 27일	76.2 kg	합리적
2016년 08월 9일	75.0 kg	100%
2016년 08월 8일	75.7 kg	100%
2016년 08월 7일	75.8 kg	100%
2016년 08월 3일	78.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 27일	77.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 15일	67.0 kg	합리적
2015년 12월 7일	67.6 kg	합리적
2015년 08월 17일	69.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 20일	69.5 kg	100%
2015년 07월 13일	70.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 23일	70.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 22일	65.7 kg	합리적
2014년 07월 24일	66.6 kg	합리적
2014년 07월 17일	67.6 kg	합리적
2014년 04월 8일	70.1 kg	합리적
2014년 02월 26일	94.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 02월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.9 kg 시작체중: 72.6 kg
2014년 02월 25일	71.3 kg	100%
2014년 02월 11일	72.4 kg	합리적