2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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808 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 17.06g.
아침 식사: La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Colun Crema para Batir, Tocino. 점심 식사: San Jose Jurel al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Zapallo Italiano, Coliflor. 저녁 식사: Huevo Duro, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna. 더보기
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1882 kcal
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운동:
T25 - 25 분, 설거지 - 5 분, 샤워 - 10 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 20 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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