mal_07님의 저널, 2019년 02월 23일


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1631 kcal 지방: 58.24g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 181.85g.   아침 식사: Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Banan. 점심 식사: Banan, Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej, Lidl Mozzarella Light, Freshona Passata Di Pomidoro. 저녁 식사: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 더보기

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댓글 
O rany 😍 
2019년 02월 23일 작성이: gaweł_po_40
Dobre to jest i szybko się robi 😉 
2019년 02월 23일 작성이: mal_07
No i nie trzeba gryźć, dla mnie to teraz ważna zaleta. (kropka rezygnacji) 
2019년 02월 23일 작성이: mal_07
Mal nie przejmuj się bez zębów świat się nie kończy, są protezy itp. (kropka pocieszenia) PS. Dlaczego unikasz gryzienia?? 
2019년 02월 23일 작성이: gaweł_po_40
😍🐷 
2019년 02월 23일 작성이: dupa.w.kwiatach
Pawbrz no bez zębów ciężko gryźć, trzeba memlać 😉 dzięki pocieszycielu!  
2019년 02월 23일 작성이: mal_07
po co komu zeby skoro mozna uzyc blendera i wszystkie swoje posilki pic 😅 
2019년 02월 23일 작성이: vibo69
A co to za placuchy?  
2019년 02월 23일 작성이: Panna_Joanna
Panna Joanna banan 150g, 2 jajka i 50g płatki owsiane lub mąka owsiana/orkiszowa. Zblendować i smażyć na patelni ☺ na górze skyr naturalny 
2019년 02월 23일 작성이: mal_07
Mi takie puszyste nie wychodzą.. 🙁  
2019년 02월 23일 작성이: Panna_Joanna
Panna Joanna ja blenduję solidnie 😉 
2019년 02월 24일 작성이: mal_07
Namówiłaś, dziś zrobiłam 😋 
2019년 02월 24일 작성이: dupa.w.kwiatach
No tak, ja mam zęby to nie przykładam się tak do blendowania..  
2019년 02월 24일 작성이: Panna_Joanna
😅👍 
2019년 02월 24일 작성이: vibo69
DwK 👍🐴🐒🍌  
2019년 02월 24일 작성이: mal_07
Panna Joanna no i wszystko jasne 😉 
2019년 02월 24일 작성이: mal_07

     
 

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