2012년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 8일:
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1409 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 107.13g.
아침 식사: Egg, beef chorizo. 점심 식사: string cheese, Hoser's curried kabotcha soup, Hoser's Orange, fennel, and avocado salad. 저녁 식사: Hoser's caramelized leek, carrot, and goat cheese frittata. 간식/기타: brown sugar, apple, butter, Gingersnap dough. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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