시작 날짜: 2011년 09월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 100.2 kg
2012년 04월 25일	86.5 kg	합리적
2012년 03월 20일	85.0 kg	합리적
2012년 03월 3일	84.8 kg	합리적
2012년 02월 25일	85.3 kg	합리적
2012년 02월 20일	85.7 kg	100%
2012년 02월 11일	86.2 kg	100%
2012년 02월 2일	86.8 kg	100%
2012년 01월 22일	86.9 kg	100%
2012년 01월 21일	88.1 kg	100%
2012년 01월 14일	89.0 kg	합리적
2011년 12월 30일	89.0 kg	100%
2011년 12월 28일	89.4 kg	100%
2011년 12월 27일	89.9 kg	합리적
2011년 12월 21일	90.3 kg	합리적
2011년 12월 14일	90.6 kg	100%
2011년 12월 10일	91.0 kg	100%
2011년 12월 9일	92.4 kg	100%
2011년 12월 7일	92.7 kg	100%
2011년 12월 6일	93.3 kg	100%
2011년 12월 5일	94.3 kg	합리적
2011년 11월 28일	95.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 21일	93.3 kg	합리적
2011년 11월 16일	93.3 kg	100%
2011년 11월 15일	93.7 kg	100%
2011년 11월 14일	94.3 kg	100%
2011년 11월 13일	94.3 kg	합리적
2011년 11월 6일	94.3 kg	100%
2011년 11월 3일	95.7 kg	합리적
2011년 10월 31일	95.9 kg	100%
2011년 10월 28일	96.4 kg	100%
2011년 10월 24일	98.2 kg	100%
2011년 10월 21일	98.3 kg	100%
2011년 10월 19일	98.7 kg	100%
2011년 10월 17일	98.7 kg	100%
2011년 10월 15일	98.5 kg	합리적
2011년 10월 12일	99.2 kg	합리적
2011년 10월 7일	99.3 kg	합리적
2011년 10월 6일	99.8 kg	100%
2011년 10월 5일	99.5 kg	100%
2011년 10월 4일	100.0 kg	합리적
2011년 10월 3일	100.0 kg	합리적
2011년 10월 2일	100.2 kg	100%
2011년 10월 1일	100.7 kg	100%
2011년 09월 30일	100.7 kg	합리적
2011년 09월 29일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 28일	100.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 09월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 101.2 kg
2011년 09월 27일	100.7 kg	합리적
2011년 09월 26일	101.2 kg	적용하지않음