2012년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 5일:
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1221 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 117.29g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Hoser's Delicata squash with apples, Hoser's White bean soup with andouille and collards. 저녁 식사: gruyere, Hoser's Orange, fennel, and avocado salad. 간식/기타: Gingersnap dough, apple. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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