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Mesquita211183
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2019년 02월 13일
Mesquita211183님의 저널, 2019년 02월 13일
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chuta quantos kg? o tempo eu falo... 1 ano de APP!!! tamu junto...
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, 2019년 02월 13일:
1374 kcal
지방: 37.00g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사:
Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar.
점심 식사:
Zaffari Pastel de Carne Assado, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto.
저녁 식사:
Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Zaffari Pão Cacetinho, Vapza Carne em Tiras.
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2480 kcal
운동:
버피테스트 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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87명이 응원합니다
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25중 1에서 20
댓글
Nossa rejuvenesceu 20 anos
2019년 02월 13일 작성이:
tatiane.rpereira
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻até parece mais jovem
2019년 02월 14일 작성이:
jussaracf
😱👏👏👏👏 show
2019년 02월 14일 작성이:
karlaemaykon85
que legal
2019년 02월 14일 작성이:
Ester43aninhos
Obrigado!
2019년 02월 14일 작성이:
Mesquita211183
parabéns
2019년 02월 14일 작성이:
Rafaero
15 kg?
2019년 02월 14일 작성이:
gabrielalires
Parabéns!!! Uns 20/25 kg?
2019년 02월 14일 작성이:
Auspiciosa
Parabéns
2019년 02월 14일 작성이:
Leonararh
20 kilos
2019년 02월 14일 작성이:
karolzeta
uns 18....
2019년 02월 14일 작성이:
silvana68
Quase...
2019년 02월 14일 작성이:
Mesquita211183
Parabéns !!!
2019년 02월 14일 작성이:
israelluizz
Eita pança de chop...kkk....Está ótimo!!! Uns 20kg
2019년 02월 14일 작성이:
K_mickey
Que bacana👏👏👏
2019년 02월 14일 작성이:
Maizanatal
Gente!! a cara da saude. Parabens
2019년 02월 14일 작성이:
andreacdo
Adeus pança kkkk
2019년 02월 14일 작성이:
Mesquita211183
15kg você perdeu. Minha meta. Já se foram 4. Me fala vê acertei hahaha
2019년 02월 14일 작성이:
leoodonto30
Que diferença! Ficou aparentemente mais novo. Como a gordura nos envelhece. Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻
2019년 02월 14일 작성이:
Prithuska
Perdi 14 Kg!!! 14
2019년 02월 14일 작성이:
Mesquita211183
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