memauss님의 저널, 2007년 08월 29일

The numbers keep falling! I have finally gotten off this plateau!!!

89.6 kg 지금까지 감소한: 12.0 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 1.4 kg 감소하기

GREAT!!! Keep it up! Are you doing something different tht helped? We all could use some tips from you who figure how to get off the plateaus!

2007년 08월 29일 작성이: bk on the wagon AGAIN

I started eating a bigger breakfast! I found that I usually ate a smaller breakfast and then by dinner I had all these points left but I wasn't hungry. By eating a bigger breakfast I got in all my points.

2007년 09월 5일 작성이: memauss


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