No change this week. Didn't really eat as I should and temps down in the minuses, so no walking.
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98.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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477 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 21.35g | 탄수화물: 7.33g.
아침 식사: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Keto Muffin, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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안정된 체중
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