2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1182 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 146.17g.
아침 식사: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Max Titanium Whey Protein Iso. 점심 식사: Farofa de Ovo, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Polenghi Polenguinho Light, Kalassi Rice Cracker Original. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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