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determined mind
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2010년 06월 12일
determined mind님의 저널, 2010년 06월 12일
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2010년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.9 kg
지금까지 감소한:
8.2 kg
.
남은양:
30.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 06월 12일:
1391 kcal
지방: 42.16g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 202.04g.
점심 식사:
cucumber.
저녁 식사:
smoked pork chop, Cooked Summer Squash, green beans, red potatoes.
간식/기타:
big fudge bars, anns.
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3175 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간.
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