2012년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 26일:
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1917 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 225.39g.
아침 식사: Instant Oats. 점심 식사: Frankfurter or Hot Dog, Cheese Sauce, Smoked Haddock, Baked Beans. 저녁 식사: Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce, White Rice. 간식/기타: Regular Twister, Cup-A-Soup Beef & Vegetable. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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