2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1989 kcal
|
지방: 82.75g | 단백질: 104.70g | 탄수화물: 196.43g.
아침 식사: Улитка с творогом и бананом, Магнит Банан. 점심 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Салат с крабовым мясом, Магнит Морковь Вареная, Рис, SPAR Говядина Отварная . 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империямокс Хлеб Пражский, Гречка, Куриное Филе Вареное, Бульон Гусиный. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|