Klynn82님의 저널, 2019년 01월 30일

1 carb per biscuit!! I am so excited. Made with coconut flour!!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
1106 kcal 지방: 94.04g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 30.73g.   아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Keto Biscuit, Keto Chili. 간식/기타: Stoka Vanilla Almond Bar. 더보기
3532 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
yum! 
2019년 01월 30일 작성이: HCB
🤤🤤 
2019년 01월 30일 작성이: Keilin_4
Looks good. Hope they turned out.  
2019년 01월 30일 작성이: liv001
oh yum!!! I need to try this  
2019년 01월 30일 작성이: shylilie
They were delicious!! Even my husband liked them!! 4 eggs 1/3 cup coconut flour 1/4 cup melted butter 1/4 teaspoon salt 1/4 teaspoon onion powder 2 teaspoons garlic powder 1/4 teaspoon baking powder 1/2 cup shredded cheese Mix butter, eggs, seasoning in one bowl. In a separate bowl mix the flour and baking powder. Slowly mix together. Stir in cheese. Scoop onto greased baking sheet and bake in a 400 degree oven for 15-18 mins. I painted mine with garlic butter afterwards but that's optional.  
2019년 01월 30일 작성이: Klynn82
The recipe please? Look so good and I have the coconut flour already 😁 
2019년 01월 30일 작성이: gsn fan
thanks for the recipe! 
2019년 01월 31일 작성이: edmlove
Mmm. Looks delicious! 
2019년 01월 31일 작성이: Debbie Cousins
Looks delicious 😋 I know it tasted good! Klynn82 when you say 1 carb per biscuit, how much calories is in one? 
2019년 01월 31일 작성이: R Rose
With the baked coconut, does it taste "sweet" or is it closer to a buttery taste? 
2019년 01월 31일 작성이: From371to184
Mmmm 
2019년 01월 31일 작성이: anytimenow
Thanks for the recipe. Will try it sometimes. 
2019년 01월 31일 작성이: liv001
Thank you for the recipe Will try it soon You are beautiful sweet gal hugs to you from all your FS family 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 God be with you in your search for a kinder job atmosphere if that’s what you choose 🙏🏻 
2019년 01월 31일 작성이: gsn fan
thanks for the recipe going to try it 👍👍👍 
2019년 01월 31일 작성이: Holygirl57
RECIPE PLEASE 
2019년 01월 31일 작성이: angelwings1950
Looks like a distant dream. Calories?? 
2019년 01월 31일 작성이: periwink1
It’s so cool to see you experimenting!🙋🏻 
2019년 01월 31일 작성이: smprowett
There are 110 calories per biscuit. They have a slight sweet flavor, but not overwhelming. They have a similar texture to cornbread, but they are really good.  
2019년 01월 31일 작성이: Klynn82
yup! Definitely going to try this today or tomorrow! Thanks for the photo & recipe :-) 
2019년 02월 2일 작성이: JMA312

     
 

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