2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2157 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 140.06g | 탄수화물: 264.59g.
아침 식사: White Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Egg White, Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Bimbo artesano integral. 저녁 식사: Bananas, Blueberries, Oats, Oats, Egg White, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Avocados, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Brazil Nuts, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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