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I lost 0.9kg but I'm sure its just water and to the fact that I'm watching my calorie intake like a hawk lol
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104 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 24일:
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1549 kcal
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지방: 89.63g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 107.17g.
아침 식사: slim slab, egg, instant oats. 점심 식사: ranch, avo, cucumber, tuna, olives, tomato, lettuce. 저녁 식사: Minced Beef (Cooked), White Rice. 간식/기타: yoghurt, egg. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Jip dis water - jy gaan lekker verloor die eerste paar dae ! BUT ITS A GOOD THING - water of te not dis 900 gram minder !!! GO GIRL GO !!!!
2012년 10월 24일 작성이: PontJieBoTTeR
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