2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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727 kcal
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지방: 20.94g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Banana. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Cebolas Maduras Cozidas, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 간식/기타: Café Expresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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