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Cybex 42 mins L5-6-6-7
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 21일:
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3155 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 178.97g | 탄수화물: 192.45g.
점심 식사: buffalo chicken breast, red beans & rice, ranch dressing. 저녁 식사: pork tenderloin, prime rib. 간식/기타: ipa sierra nevada, vermouth, whiskey. 더보기
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2884 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운동 기계 (느리게) - 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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