2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1720 kcal
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지방: 100.05g | 단백질: 150.42g | 탄수화물: 54.20g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Quero Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz de Couve Flor, Ovo Cozido. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Ovo Cozido. 간식/기타: Café, Arroz de Couve Flor. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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