2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 28.0 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1208 kcal
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지방: 89.52g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 14.64g.
저녁 식사: Celery, Litehouse Garden Ranch Dip, Selection Zesty Italian Dressing Light, No Name Dill Pickles with Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Dole Spring Mix Salad, Nutiva MCT Oil, Cucumber (with Peel), Sports Research Collagen Peptides, Decaffeinated Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Lindt Excellence 70% Cacao, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chicken Breast. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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