2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1036 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 72.88g.
점심 식사: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. 저녁 식사: Chef Salad, Baked Potato (Peel Not Eaten), Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Blackened Tilapia. 간식/기타: Publix Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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