2012년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 15일:
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1268 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 133.50g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Plums, Meatless Deli Turkey, Almonds, Cheddar Cheese, Artisan Style Tortillas - Multigrain. 저녁 식사: Indian Mattar Paneer. 간식/기타: Chipoltle Stuffed Olives, Blueberry Muffin. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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