2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1142 kcal
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지방: 90.27g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 23.70g.
아침 식사: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. 저녁 식사: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Keto Brownies, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Basket Frozen Blueberries, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Decaffeinated Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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