2019년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 8일:
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1355 kcal
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지방: 97.44g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 40.03g.
점심 식사: Silk True Almond Unsweetened, French's Tomato Ketchup, Poached Egg, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil. 저녁 식사: Restaurant Style BBQ Sauce, Lindt Excellence 70% Cacao, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Kraft Rancher's Choice Dressing, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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