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🤦♂️ me salté la merienda (falta de previsión, más q de no comer 😂)
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99 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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981 kcal
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지방: 21.59g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 103.46g.
아침 식사: Té Matcha, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Espresso, Avena. 점심 식사: Daveiga Galletas Marineras, Café Espresso, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pavo, Café Espresso, Carrefour Pera. 저녁 식사: Daveiga Galletas Marineras, Danone Yogurt Natural, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Judías Verdes. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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