2019년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 7일:
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1738 kcal
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지방: 77.89g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 15.28g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Member's Mark Hard Salami. 저녁 식사: G Hughes Sugar Free Ketchup, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kraft Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Snak Club Sunflower Kernels, Tyson Foods Pork Loin Boneless Country Style Ribs. 간식/기타: Jameson Irish Whiskey. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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