2008년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 9일:
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1261 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 47.06g | 탄수화물: 156.30g.
아침 식사: ketchup, Light Orange Juice, 100% whole wheat bread, eggs. 점심 식사: lean pockets. 저녁 식사: Banana Pepper , crumbled feta cheese, creamy balsamic dressing, cherry tomato, green peppers, mushrooms, raw, Cos or Romaine Lettuce , sushi. 간식/기타: weight watchers latte. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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